РознерЕвгений. Головная боль, мигрень.

2014

Добрый день :)

Уместно заметить, что молчание – золото. Но обо всём по порядку.

Всё что Вам понадобится – капля силы воли. Есть?

Наверно есть, кто ж признается в своей безвольности:)

А ниже Вы себя проверите.

Рекомендую обращать внимание на каждый абзац.

Важно! С первого прочтения Вам будет непонятно. Перечитывайте абзац заново. Чтение вскользь не поможет, даже если Вы умеете читать 1000 знаков в минуту.

Применяя на практике то, что здесь написано, Вы 100% избавитесь от головной боли. Применяя. Только прочитать и не сделать – бесполезно.

По важности мозг человека для собственного здоровья стоит на первом месте. Но медицина настолько приучила к таблеткам, что о причине головной боли уже давно все забыли. Отношение медицины: «Причина головной боли это сложный набор медицинских терминов. Ты главное проглоти таблетку и забудь»

Вспоминать о причине головной боли для медицины не выгодно. Окажется, что головная боль к медицине не относится. Относятся к ней только редкие случаи, когда всё уже запущено.

Почему не относится? Я начну объяснять с самого простого.

Так, чтобы трудное стало простым для понимания.

Начнём с Вашей руки.

Сжимайте руку в кулак и расслабляйте.

Да, попробуйте. Знаю, что представлять легче, чем делать. Но чтобы показать всё на пальцах от Вас требуется именно делать.

Сжимайте руку в кулак и расслабляйте.

Когда пройдёт 3–7 минут активных манипуляций с рукой она начнёт болеть.

Я пока пишу, всё проверяю. Вы когда читаете, проверяете? Вопрос ценный.

Если да, то продолжим, если нет, верните книгу. Читать и не применять это максимальный вред себе.

Итак, пять минут Вам конечно лень руку сжимать. Но продолжение стоит того. Я проверял.

Продолжайте сжимать и расслаблять. Минимум 5 минут.

Сильно заболела рука? Покалывает, тяжесть навалилась и распирает?

Самое время идти к врачу:)

Жалуйтесь врачу на боль в руке. Делайте снимки, глотайте таблетки и так далее.

Или можно проще: руку расслабить и подождать когда боль утихнет сама. Расслабить и подождать 10 минут. И никаких противопоказаний.

Заодно, пока рука устала и болит, попробуйте её эффективно сжать. Как думаете, эффективность у уставшей руки на много понизилась? Подумайте.

Вначале было в охотку руку сжимать, а теперь я её сжимать не хочу. Больно. Эффективность около нуля.

А каково голове, которой приходится решать порой немыслимые задачи. Понимаете к чему я вдруг с руки на голову? Конечно, головная боль отличается от боли в мышцах. Но принцип тот же. В голове сосуды при активной работе находятся в напряжении. Задач в жизни миллион. Каждый день надо обо всем подумать и придумать, как это сделать.

Расслаблять голову, когда будете? Ответьте себе.

Наполнить своё тело или каждый элемент можно тремя качествами: тяжестью, лёгкостью или болью. Можете руки сравнить. Одна «гудит», а другая будто пустая.

Чувство пустоты в теле – хороший показатель для здоровья.

Насколько пуста от неважных мыслей Ваша голова?

Слишком много мыслей пролетает за минуту. Идёт активный процесс мысли. А когда идёт мыслительный процесс, сосуды головного мозга находятся в напряжении.

Выпьете таблетку или на консультацию к врачу пойдёте, или вызовите скорую, чувствуя опасность, но в промежутке между началом боли и посещением врача Вы можете помочь сами себе, расслабив мозг. И в 99,9% у Вас получится. Так же как получилось с рукой.

Ваша задача расслабить уставшие сосуды. Это так же просто как перебинтовать порезанный палец. Вы ведь побеспокоитесь о порезе. Точно так стоит побеспокоиться о боли в голове.

Расслабить мозг и подождать когда боль пройдёт самостоятельно.

Важное задание:

Смотрите на часы.

Не думайте 2 минуты. Вас не украдут, не бойтесь:)

Пока не сделаете, дальше не читать.

Имеем теперь 2 варианта: выполнили или нет. Кто не сделал, вернитесь к практике.

Кто сделал, заметили, что мысль остановить не самое простое занятие. Станет легче, если внимание остановите на своём дыхании. Не думая, наблюдайте за своим дыханием.

Отсекайте все мысли! Это возможно. Чуть‑чуть усилия и получится. Промежутки тишины станут расти с каждой попыткой. Но без практики Вы с места не сдвинетесь.

Повторите упражнение. Да, именно, повторите! Это то, что избавит Вас от боли в голове.

Кто не повторил: вернитесь к практике. Мир от Вас не убежит. Мы решаем Вашу проблему, а это важно. И чем меньше будете сопротивляться, тем быстрее получите результат.

Вечная зарядка для ума.

Каждую секунду у Вас в голове идёт мыслительный процесс. И не важно, что вы это не замечаете или замечаете. Важно, что Вы с этим делаете. Посмотрите вокруг и заметите, как Ваши мысли описывают каждый предмет.

Посмотрите вокруг.

Посмотрите на телефон и в голове сразу мысль: телефон. На ручку: ручка, такого‑то цвета и так дальше. В голове постоянно активная работа. То вспоминаете различные случаи из жизни, то находите или ищете объяснения тем или иным поступкам. Или ругаете кого‑то про себя:) Вариантов для мысли бесконечно. След тянется из детства, когда Вас учили произносить слова. Так и закрепилось.

А мозгу более естественно выдавать образы. Чем он собственно и занимается во сне. Потому спящий человек видит образы.

Интенсивный непрекращающийся поток без Образной мысли и есть первопричина головной боли. Останавливая ход мысли, возникают образы. Боль уходит.

Вы посмотрите, не думая, и получите образ.

Сможете чуть дольше промолчать в мыслях? Вроде ничего сложного:)

И не важно, что шум вокруг и Вы с похмелья или 37 неделя беременности. Замолчать в уме – самый короткий путь избавления от головной боли. Шаг в верном направлении.

Второе задание:

Смотрите на часы. Наблюдайте за своим дыханием.

Не думайте 4 минуты.

Пока не сделаете, дальше не читать.

Останавливая ход мысли УСИЛИЕМ ВОЛИ, рвётся замкнутый круг. Боль уходит сразу же. Достаточно помолчать внутри себя несколько минут, и Вы увидите, как Ваш мозг обрадуется. И это совсем не шутки. Мозг расслабится, отдохнёт и боль снимется. Сама пройдёт.

Обычно боль продолжается и усиливается. Но немного расслабления и всё пройдёт. При начале головной боли начните молчать. И продолжайте молчать пока не почувствуете, что в голове начался расслабляющий процесс.

Обратите внимание на это чувство расслабления в голове. Теперь внимание только на этом чувстве. Так получится самый быстрый эффект.

Достаточно от 1 до 10 минут, чтобы боль прошла.

Третье задание:

Смотрите на часы. Внимание на дыхании.

Не думайте 10 минут.

Пока не сделаете, дальше не читать.

Вы почувствовали наслаждение, когда что‑то в голове расслабляется? Это с сосудов снимается напряжение.

Когда растут зубки – они тоже болят. Но ведь это не значит что организм заболел.

При начале головной боли достаточно начать молчать. Обычно боль продолжается и усиливается. Но немного расслабления и боль пройдёт.

Когда у человека болит голова – это 100% означает, что он привык мусолить мысли. Что значит мусолить? Думать обо всём и перескакивать с одной темы на другую. В голове болтовня и сплетни. Всё надуманное никогда не проверяется на практике потому что о чём хочу о том и думаю. Гордыня! Вы такой (ая) особенный и мысли у Вас особенные. Стоп. Хватит.

Выполняя задание Вам важно осекать ВСЕ мысли которые приходят в голову. Некоторые пробиваются и захватывают Ваше ценное внимание. Не переставайте отсекать. Представьте что мысленно отбиваетесь от комаров. Представьте не представляя, но делая.

Повторите упражнение.

Сделали? Чувствуете, как мир останавливается? Приходит такая мысль в голову?

На этом этапе у вас должно быть возбуждение от того, что получается.

Конечно, метод не может быть панацеей, но и от бинтов медицина не далеко ушла.

Если сделали дословно, то Вы решили проблему с головной болью. Поздравляю!

Отрицательного эффекта в истории не отмечено. Дальше я продолжу про положительный побочный эффект, которого немало:)

Для продолжения чтения перечитайте и примените с самого начала, именно так как написано!

Вам важно углубиться в это знание.

Выполняйте это упражнение и начнёте замечать дополнительный положительный эффект. Нарабатывая опыт, Вы обратите внимание, что останавливая мысль, в голове расслабляются сосуды. Это не только можно почувствовать, очень важно обладать этим знанием. Обладать это значит применять при первой необходимости. В любом месте и в любое время. Ведь это упражнение можно делать совместно с любым процессом, даже за рулём. Не говоря уже о беременности.

Мозг отдыхает и набирается сил. И благодаря Вас за передышку Сам справляется со всем нижеперечисленным:

Бессонница

Головная боль

Депрессия

Перевозбуждение

Хроническая усталость

Заболевания нервной системы

Более того, очень скоро Вам станет смешно и непонятно, когда услышите, что кто‑то придаёт чрезмерную Важность:) и обосновывает неизлечимость этих проблем.

Как белка в колесе жалуется на головокружение, но остановиться не желает, потому‑то это ГОВОРЯТ, не поможет. Не будьте такой белкой – вместо слов проверяйте и ПРИМЕНЯЙТЕ!

Следующее – развитие силы воли.

Чтобы остановить мысль, требуется приложить усилие, силу воли, а что применяется, то развивается. Если Вы до сих пор не смогли удержать тишину даже на минуту, то это значит, нет практики. Уделите себе минуту внимания. Проявите к себе любовь и заботу.

В конце концов, окружающая нас реальность – не более чем мысль, которую мы привыкли думать…

Интересно, что будет ещё дальше? Если перечитываете и применяете не в первый раз, то наверняка интересно.

Дальше, Второй шаг.

Мозгу нужна команда, он сам по себе работает плохо, всего 3–5% у среднестатистического человека. 7–9% у гениев. Гений отличается от обычного человека тем, что получает ответ на свой вопрос. Задаёт вопрос и, отгоняя мысли, ждёт ответ. Получая ответ, применяет его. Дождаться ответ, можно только научившись отгонять ненужные мысли. Когда научитесь – закажите Второй шаг. Он будет описан в платном курсе, который выйдет осенью 2013 года, его можно заказать, заранее написав на roznerne@gmail.com

Тема письма: дорос (ла) до Второго шага. Приложить видео отзыв обязательно.

От чего я хочу Вас предостеречь – не относитесь к информации, которую Вы получили, как к очередной книге, которую вы просто «когда‑то прочли». Держать в уме знания и не применять вредно.

Успеха достигает только тот, кто сразу применяет полученные знания на практике. Иначе это будет лишь ещё одна груда ненужной информации в Вашей голове.

Поэтому, как только Вы видите решение своей проблемы – прервите чтение и сделайте первый шаг по внедрению этой информации в свою жизнь. Сделав первый шаг, увидите второй, и так ступеньки приведут Вас к мечте. Сочиняйте мечты:)

Уместно заметить, что на создание этого файла ушла не одна неделя практики и опыта, а то, что Вы думаете, что всё поняли с первого раза, то мягко сказать Вы не всё поняли. Рекомендую перечитать и применить 5 раз. Для начала понимания. И перечитывая, Вы будете углубляться, понимая больше и больше. Это позиция ученика.

Ученику может помешать только раздутое эго. И если Вам тяжело перечитывать, то у Вас ЭГО. Сопротивление своему развитию. Самое вредное качество человека, насаждаемое телевидением. Попросту разврат. Это нам говорит наша практика. А выход прост: кто умеет, тот знает. Учитесь у тех, кто умеет. На практике.

Как и обещали, мы дали Вам знание как избавиться от головной боли раз и навсегда. Но затронули гораздо больше, потому что видим причину, а причина больше чем боль. Гораздо больше. И Вы поймёте, практикуя.

На этом всё, хотя, есть один важный момент. Людям активно занимающимся бизнесом следует употреблять алкоголь, в разумном понимании естественно. Это способствует размягчению стенок сосудов головного мозга. Про злоупотребления я надеюсь писать предостережения не следует :)

Теперь точно всё, теперь головной боли у вас не будет.

Расскажите о книге своим друзьям и знакомым. ПОмните, бесплатно люди применять не станут, не поверят. Так что распечатать и передать другу подруге – не поможет. Уж лучше ссылку на сайт:)

Главное – применять! Практика – критерий истины. Успехов и удачи!